健身得银屑病是一个比较常见的现象。银屑病是一种自身免疫性疾病，症状包括皮肤上的斑块、鳞屑、红肿和瘙痒等。研究表明，体育锻炼对于提高机体免疫力、改善心血管功能和控制血糖水平等都有着积极的作用，但是过度锻炼或不严格控制运动量容易导致一些慢性疾病的加重或复发，如银屑病。

那么健身得银屑病该如何处理呢？

1、一定要掌握适当的运动量

健身者最好掌握科学的运动量，不能太过火，需要因材施教，根据自己的实际情况来量力而行。

2、避免跑步等剧烈运动

对于银屑病郑州牛皮癣医院指出，患者来说，跑步等高强度运动可以引起皮肤摩擦和刺激，使得银屑病的症状更加严重，所以需要避免这些剧烈运动。

3、选择适合自己的运动项目

银屑病患者最好选择适合自己的低强度运动，如散步、瑜伽、游泳等，这些运动不仅可以锻炼身体，还能缓解压力，减少症状的发生。

4、保持良好的生活习惯

银屑病患者一定要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、戒烟限酒、避免过度紧张等，这些都可以减少银屑病的发作。

5、配合药物治疗

对于部分严重的银屑病患者，需要进行药物治疗，这也是重要的治疗手段之一，患者应按照医生的指导进行药物治疗，并严格掌握剂量和用药时间。

总之，健身得银屑病并不是一件可怕的事情，只要学会科学锻炼、遵循医生的治疗方案以及保持良好的生活习惯，就能够有效地控制和缓解银屑病的症状，提高生活质量。